Как правильно выбрать походный рюкзак

Чтобы получить максимум удовольствия от похода, важно с умом подойти к выбору снаряжения. Рюкзак — один из главных элементов экипировки. Важно, чтобы он был удобным, достаточно вместительным и подходил по размеру. В ином случае он будет сильно давить, натирать плечи и спину. Если на коротких дистанциях некоторые недостатки рюкзака не заметны, то на длительных переходах они могут доставить сильный дискомфорт.

С чего начать выбор

Длительность похода и объем рюкзака
Сначала стоит определиться с длительностью похода. Для однодневного маршрута без ночевок подойдет небольшой рюкзак, ведь вам не придется нести с собой снаряжение. Если же вы отправляетесь в поход на несколько дней — нужен объем больше. Помимо спальника, палатки и теплой одежды нужно будет взять продукты, газовые баллоны и горелку для приготовления еды — например, систему «джетбойл» или ее аналоги. Не стоит акцентировать внимание на внешнем виде рюкзака: красиво не значит надежно.

В зависимости от длительности похода объем рюкзака будет таким:

• Один день без ночевки — 20–30 л.
• Один день с ночевкой — 30–50 л.
• Два-три дня — 50–60 л.
• Три-пять дней — 60–80 л.
• Семь дней и более — 80 л.

Если вы хотите идти налегке и не нести с собой тяжелых вещей, то можно отправиться в поход в стиле Fast & Light. В этом случае путешественники намеренно снижают объем и вес снаряжения, даже если это скажется на комфорте во время стоянок. Такие походы подразумевают точное и детальное планирование маршрута, чтобы в погоне за легкостью рюкзака не допустить фатальную ошибку с выбором снаряжения.

Здесь соотношение длительности и объема будет следующим:

• Один день, в том числе с ночевкой, — 20–30 л.
• Два-три дня — 40–50 л.
• Три-пять дней — 45–55 л.
• Семь дней и более — 55 л.

Сезон
Для теплого времени года подойдут рекомендации, указанные выше. Ранней весной и поздней осенью, когда уже лег снег или пошли заморозки, а также в горах на высоте более 2 500 м или зимой к объему рюкзака нужно дополнительно прибавить 10–20 л. Обычно этого хватает, чтобы взять с собой теплые вещи, спальник потолще и всесезонную палатку.

Как выбрать рюкзак под свое телосложение

Вопреки распространенному мнению большая часть веса рюкзака приходится не на плечевой пояс, а на ноги. И правильно распределить вес можно только с помощью идеально подобранной под себя модели. Для этого рюкзак нужно мерить, причем нагруженным. Но сначала стоит определиться с размером.

Здесь есть два главных критерия:

• Рюкзак соответствует длине вашего торса. Это расстояние между седьмым шейным позвонком и подвздошной костью.
• Лямки и поясной ремень сидят плотно и удобно. Поясной ремень обхватывает тазовые кости и не сковывает движения.

У некоторых производителей рюкзаки отличаются размерами, подобно одежде или обуви. Вот примерная размерная сетка:

• XS — 40 см и меньше.
• S — 40–45 см.
• M — 45–50 см.
• L — 50 см и более.

Особенности рюкзаков для женщин
К счастью, времена, когда экипировку делали исключительно для мужчин, канули в Лету, и многие производители стали учитывать анатомию. Лямки и пояс на женских моделях располагаются чуть под другим углом — они не жмут в груди и плотнее облегают бедра. И поскольку женщины ниже и миниатюрнее мужчин, то длина спинки и поясных ремней в таких рюкзаках будет меньше.

Какую фирму выбрать
Рюкзак, как и трекинговая обувь, — это те вещи, на которых не стоит экономить, так как от них зависит комфорт и безопасность в походе. Выбирайте рюкзаки известных производителей, чтобы быть уверенными в их качестве и долговечности.

Материалы и эргономика

Доступ к снаряжению
Одна из важных характеристик хорошего рюкзака — доступ к снаряжению. От этого зависит, насколько легко и быстро удастся найти в нем необходимые вещи. С помощью фронтальных или П-образных молний можно сразу открыть нужное отделение и взять то, что требуется, а не рыться в бездонном мешке.

Также уделите внимание отдельным дополнительным отсекам. Например, в некоторых моделях есть специальное отделение для спальника, карманы на поясе и сетки по бокам. Однако учтите: чем больше таких отсеков и фурнитуры, тем тяжелее рюкзак.

Ткань
Материал, из которого сшит рюкзак, напрямую влияет на его вес и прочность. Чем прочнее ткань, тем она тяжелее. Сегодня используют синтетические материалы — полиэстер или нейлон, они весьма износостойкие. Обработанная водоотталкивающим полимером ткань не впитывает воду, сохнет быстрее, а значит, не становится тяжелее. И содержимое при этом точно останется сухим.

Фурнитура
Вся фурнитура рюкзака — молнии, фастексы (пластиковые застежки из двух частей, которые вставляются одна в другую, соединяя ремешки), пряжки — должна быть как можно крепче и долговечнее, чтобы выдерживать вес и нагрузки. Некачественные молнии могут заедать на морозе, ржаветь при влажности и даже пропускать влагу во время дождя. На хороших рюкзаках эти элементы исправно работают в любую погоду и служат не один сезон.

Наполнитель
Для комфортной амортизации и распределения веса используют разные пенные наполнители. Термоформуемая пена считается лучшим вариантом — со временем она подгоняется под фигуру. Мягкий поролон, наоборот, быстро приходит в негодность, истончается, и нагрузка начинает распределяться неравномерно. Это приведет к усталости, задеревенению мышц, и удовольствие от похода вы вряд ли получите.

Вентиляция
Многим знакомо ощущение, когда на потную спину давит рюкзак, из-за чего она становится еще мокрее. Чтобы этого избежать, выбирайте модели с продуваемой спинкой или вентиляционными каналами.

Важные детали рюкзака

Разберемся, какие элементы конструкции должны обязательно присутствовать в хорошем рюкзаке. Об отсеке для спального мешка мы уже говорили, но есть и другие полезные детали.

Боковые эластичные карманы
Плотно прилегают к рюкзаку. В них удобно убирать бутылку воды, термос, любые другие цилиндрические предметы и футляры.

Карманы поясного ремня
Обычно в них помещаются небольшие вещи и предметы первой необходимости. Плюс таких карманов: чтобы что-то достать из них, не нужно снимать рюкзак со спины.

Верхний клапан
Похож на отсек для спальника, только находится он сверху, где спрятан, как капюшон. Иногда может быть съемным. Обычно туда убирают вещи, которые могут понадобиться в походе, например дождевик.

Дождевик-накидка
Какой бы хорошей ни была водоотталкивающая пропитка, которой покрывают рюкзаки, против ливней, затяжных дождей и даже сильного тумана она бессильна. Поэтому непромокаемая накидка-дождевик — вещь крайне полезная. У некоторых моделей она идет в комплекте.

Daisy Chain
Стропа, нашитая в виде петель на внешнюю часть рюкзака. На нее удобно крепить шлем или любое другое подвесное снаряжение.

Советы по подгонке рюкзака

Если не подогнали под себя рюкзак в магазине, рассказываем, как сделать это самостоятельно.

• Набедренный пояс. Наденьте рюкзак, отрегулируйте набедренный пояс так, чтобы его середина лежала над тазовой костью, и плотно затяните его. Если пояс будет расположен слишком высоко, то он будет давить на живот.
• Плечевые ремни. Чтобы рюкзак плотнее прилегал к туловищу, потяните свободные концы плечевых ремней вниз и немного назад. Не переусердствуйте — основной вес должен оставаться на набедренном поясе.
• Ремни регулирования нагрузки. Они находятся в верхней части наплечных ремней и соединяются с корпусом самого рюкзака. Их необходимо потянуть вперед, чтобы они расположились на уровне ключиц и создали угол в 20–30°С со спинкой рюкзака.

• Нагрудные ремни. Они позволяют уменьшить нагрузку на плечи и не дают лямкам рюкзака разъезжаться в стороны. Правильное положение ремней — примерно на высоте ваших подмышек. Затяните их так, чтобы они не передавливали грудную клетку и не мешали дыханию.
• Стабилизирующие набедренные ремни. В некоторых моделях есть ремни, которые соединяют набедренный пояс с корпусом рюкзака. Они нужны для стабилизации и более равномерного распределения нагрузки. Подтяните их — так рюкзак сядет еще плотнее.