Когда отправляюсь в поездку в жаркие места, то отдаю предпочтение свободной светлой одежде из натуральных тканей — льна, крапивы или хлопка. В ней намного комфортнее находиться во время зноя на улице: она хорошо пропускает воздух и не прилипает к телу в отличие от синтетики.
Документы
Самое главное, без чего не обойтись в любой поездке, — паспорт, внутренний или заграничный. На всякий случай можно сделать копии — их удобно брать с собой на прогулки и экскурсии, а оригинал оставлять в сейфе в гостинице.
Собираетесь в Абхазию, Армению, Беларусь, Казахстан, Кыргызстан или Южную Осетию? В эти страны можно въезжать по внутреннему российскому паспорту.
Перед поездкой за границу обязательно оформите медицинскую страховку. Она сильно упростит жизнь, если во время отпуска вдруг понадобится медицинская помощь. Выберите подходящий вариант в зависимости от ваших планов на отдых и обязательно изучите условия полиса. Страховка не будет лишней и в поездке по России: в отличие от полиса ОМС, в нее входит компенсация расходов за трансфер до больницы и за медикаменты, а также за визит родственника при необходимости. К тому же по страховке медицинскую помощь обычно оказывают быстрее.
Если планируете брать машину в аренду, не забудьте взять водительские права — российские или международные. Распечатайте информацию о бронировании отеля и обратные билеты либо сохраните их на телефон. Если летите за границу, во время паспортного контроля могут поинтересоваться, где вы планируете жить или когда возвращаетесь обратно, — тогда брони и пригодятся.
Деньги
Попробуйте заранее определиться с примерными тратами и для поездок за границу возьмите с собой наличные в долларах или евро нового образца. В обменниках за «старые» купюры обычно менее выгодный курс либо их могут вообще не принять. И имейте в виду, что из России временно нельзя вывозить наличные суммой более 10 000 $ на человека даже с декларацией. Немного наличных не помешает, если собираетесь в путешествие по России: расплачиваться там, где не ловит интернет или нет терминалов, и оставлять чаевые.
Российские банковские карты Visa и Mastercard не работают нигде, кроме России. Картой «Мир» получится воспользоваться в Азербайджане, Армении, Беларуси, Казахстане, Таджикистане, во Вьетнаме и на Кубе — правда, во многих странах доступно только снятие наличных. Если у вас есть заветная карточка иностранного банка, не забудьте взять ее с собой в заграничную поездку.
Одежда и обувь
Чтобы определиться с гардеробом, нужно понять формат поездки: на сколько дней вы едете, какие будут активности и мероприятия, собираетесь ли стирать одежду и нужен ли образ на выход. Если цель отпуска — накупаться в море и получить ровный загар, берите больше купальников и пляжных вещей. Хотите разнообразить отдых экскурсиями и вылазками на природу? Не забудьте об удобной обуви и подходящей одежде. Идеально, если получится собрать капсулу, где всё будет сочетаться между собой. Вот примерный список вещей:
- Пара купальников или плавок — чтобы чередовать, пока один комплект сохнет.
- Головной убор: панама, кепка, шляпа, платок.
- Майки, футболки, рубашки.
- Шорты или юбки.
- Легкие платья, сарафаны.
- Туника или парео для походов на пляж.
- Худи или ветровка на вечер.
- Джинсы или брюки.
- Одежда для сна.
- Нижнее белье и носки.
- Шлепки или кроксы.
- Коралловые тапочки.
- Удобные сандалии.
- Кроссовки, если планируете вылазки на природу или занятия спортом.
И обязательно проверьте прогноз погоды перед поездкой, чтобы не было сюрпризов. Если едете в место, где могут быть дожди, — захватите дождевик или небольшой зонтик.
Аптечка
В отпуск советуем собрать универсальную аптечку с базовыми препаратами. Если у вас такая уже есть, не забудьте проверить срок годности лекарств. Да, большинство из них можно купить на месте, но лучше иметь всё необходимое под рукой.
Стандартная аптечка для отпуска на море выглядит так:
- Таблетки от боли, спазмов: «Дротаверин» («Но-шпа»).
- Препараты от расстройства ЖКТ: «Эспумизан», «Смекта», «Мезим», «Лоперамид».
- Противовирусные, жаропонижающие: «Парацетамол», «Ибупрофен».
- Таблетки от аллергии: «Кларитин, «Зиртек», «Супрастин».
- Средство от укачивания: «Авиамарин», «Драмина».
- Крем от солнечных ожогов, ран: «Бепантен», «Д-Пантенол».
- Антисептик.
- Пластырь, бинт.
- Увлажняющие капли для глаз.
- Капли от насморка.
- Леденцы от кашля.
- Электронный градусник.
Если вы пользуетесь рецептурными препаратами, возьмите их с собой с запасом и на всякий случай рецепт с переводом на английский.
Защита от солнца
Подставлять бока солнцу и получать заряд витамина D — отличный план на отдых, но не стоит забывать о безопасности. Солнцезащитный крем для лица и тела, головной убор, солнцезащитные очки
Обладателям светлой кожи рекомендуем выбирать SPF-кремы с маркировкой не менее 50. Любителям загорать в начале отпуска лучше тоже пользоваться средствами с высокой степенью защиты. Когда кожа привыкнет, можно переходить на масла для загара с низким SPF, чтобы быстрее стать шоколадного цвета. А для восстановления кожи после солнечных ванн используйте охлаждающие гели — например, с алоэ вера и пантенолом.
Идем на пляж
На пляж берите с собой книгу, журнал, фрисби, бадминтон или легкий мяч. Увлекаетесь подводной фотоохотой? Тогда не обойтись без водонепроницаемого чехла для телефона (и лучше на нем не экономить).
Если предпочитаете отдых на диких пляжах или не хотите платить за шезлонг, то вам понадобятся пляжное полотенце и плед. Есть специальные удобные покрывала с ручками: в сложенном состоянии они становятся похожими на сумку. А вот зонтик от солнца при необходимости можно купить на месте: в чемодан он может не поместиться. Также для походов на пляж (и не только) не будет лишней вместительная сумка-шоппер и многоразовая бутылка для воды. Если позволяет место в чемодане, то можно взять термосумку — носить в ней перекусы на пляж и не бояться, что они испортятся в жару.
Предметы гигиены и косметика
Часто отели предоставляют полотенце, зубные щетки, шампунь и гель для душа — уточните эту информацию перед поездкой, чтобы не везти лишнего. Если вам хочется взять свои любимые средства, то перелейте их в специальные небольшие флаконы либо купите миниатюры.
В остальном список стандартный: простые и влажные салфетки, расческа, дезодорант, бритва, увлажняющий крем для лица, маникюрный набор, средства женской гигиены. Если пользуетесь контактными линзами, то не забудьте взять контейнер для хранения и раствор либо однодневные линзы на нужное количество дней.
А вот декоративную косметику можно взять по минимуму, и не забывайте про средства для снятия макияжа, удобнее — в тревел-формате.
Техника
Помимо телефона и наушников, можно взять фотоаппарат и при желании — дополнительную карту памяти к нему. Также вам может понадобиться планшет или ноутбук (если планируете работать), электронная книга и умные часы. Кто-то предпочитает брать с собой фен, стайлер для укладки волос, карманный отпариватель и портативный ирригатор. Не забудьте о зарядках для каждого устройства.
Если едете в другую страну, узнайте, какие там розетки, при необходимости захватите переходник — лучше всего универсальный, который подходит под несколько типов розеток. Такой вариант особенно удобен, если планируете в одном путешествии посетить разные страны.
Собираетесь в отпуск большой компанией или берете с собой много техники? Захватите удлинитель на несколько розеток, есть варианты с USB-портами. Так вы сможете заряжать все устройства одновременно и не переживать, хватит ли розеток в номере.
Что взять в отпуск на море с детьми
Если вы собираетесь поехать на море семьей, то важно заранее продумать все нюансы. Обязательно возьмите сменную одежду для детей — легкие костюмы, футболки, шорты, чтобы менять их по мере необходимости. Также понадобятся купальный костюм, сандалии, кроксы или удобная обувь для прогулок и пляжа. Не забудьте панамы или кепки, чтобы защитить детей от солнца, а также нарукавники или круг для плавания. Помимо любимых игрушек ребенка и гаджетов, можно взять ведерко, формы и совок — дети обожают строить замки из песка.
Для младенцев подготовьте специальное питание: детские смеси, пюре или то, что они обычно едят. Возьмите бутылочки, соски и пустышки, влажные салфетки для гигиены и памперсы, чтобы не тратить время на поиски нужной марки во время отдыха. Купите специальный детский крем с высоким уровнем SPF — он защитит нежную кожу малышей от солнечных ожогов. И обязательно положите в аптечку детские препараты: жаропонижающие, средства от колик, пластыри и антисептики.
И, конечно, в любой отпуск не забывайте брать с собой позитивный настрой и жажду к приключениям, тогда поездка точно пройдет на ура!
