Совместные путешествия с тинейджерами могут казаться задачей со звездочкой — подростки бывают несговорчивыми, показывают характер и требуют особого внимания. Чтобы отпуск не стал вызовом для всех его участников, стоит найти подход к взрослеющему ребенку. Мы попросили психологов поделиться советами, как организовать поездку, которая оставит приятные и теплые воспоминания.
Содержание
- Планируйте отдых вместе
- Советуйтесь во время сборов
- Карманные деньги
- Чем заняться в дороге
- Что учесть при выборе жилья
- Баланс интересов
- Как завершить поездку
Подростковый период — не самый простой в жизни и ребенка, и его родителей. Настроение тинейджеров переменчиво, внутренний мир хрупок, а в отношениях со взрослыми проявляются одновременно и острая потребность в любви, и стремление к полной независимости. При этом подростки особенно уязвимы: они сталкиваются с неидеальным и «неудобным» миром, негодуют, совершают ошибки и разочаровываются.
Сменить обстановку и отправиться в путешествие — хороший способ помочь тинейджеру, если сейчас ему почему-то тяжело. Такая поездка может стать важной точкой роста, позволит ребенку почувствовать себя ценным и обрести уверенность в себе и своих силах. А еще совместный отдых — это прекрасный шанс узнать друг друга получше и сблизиться.
Подросток почти взрослый человек, хотя на нем пока еще лежит меньше ответственности. Он может отдаляться, становиться колючим или дерзким, но на самом деле ему важно разделять с родителями хороший опыт. Ему нужно понимание и уважительное, доверительное общение не только со сверстниками, но и с семьей.
Планируйте отдых вместе
Предложите ребенку составить с вами маршрут и продумать детали: пускай он поищет интересные места, развлечения или кафе на свой вкус. Это даст ему возможность почувствовать свою значимость и ответственность — и предстоящее приключение станет более привлекательным в его глазах. Обсуждайте разные варианты и принимайте решения вместе — так он увидит, что его мнение тоже важно.
Расскажите подростку о своих желаниях и планах, а он вам — о своих. Диалог поможет ему принять ограничения, которые, в отличие от мира идей, неизбежны в реальной жизни. Поищите вместе достопримечательности, культурные события, составьте маршруты. Для ребенка это станет новым опытом: он научится лучше ориентироваться в мире и разумно подходить к планированию. А наблюдая за вашими действиями, он учится делать это сам.
Советуйтесь во время сборов
Вместе составьте список необходимых вещей, обсудите, что взять из одежды, гаджетов и важных мелочей. Или пусть подросток сам выбирает, что ему нужно, а вы потом проверите и подскажете, если
Хорошая практика — позволить подростку самому собирать свои вещи. Это развивает ответственность, критичность и гибкость мышления: ведь для того, чтобы взять всё необходимое, нужно представить события, которые пока еще не наступили, и соотнести их с собой.
Карманные деньги
Обсудите с ребенком общий бюджет путешествия, включая траты на еду, развлечения и транспорт. Определите сумму его карманных денег — и пусть он ей распоряжается сам. Если вы едете за границу, объясните, как конвертируются валюты. Всё это поможет ему научиться быть ответственным и рационально распоряжаться деньгами: планировать расходы и не выходить за рамки бюджета. А обсуждение финансовых вопросов укрепит доверие между вами.
Чем заняться в дороге
Гаджеты
Загрузите на смартфон или планшет фильмы, сериалы, подкасты или музыку, которые интересны ребенку. Мобильные игры тоже помогут развлечься в пути, но не забывайте о лимитах времени, чтобы не увлекаться виртуальным миром в ущерб реальному.
Совместные игры
Возьмите настольные игры в компактном формате, которые удобно брать с собой в дорогу. Или попробуйте подойти к вопросу творчески: например, придумайте несколько мини-соревнований в духе «кто быстрее найдет рейс на табло» или «кто первым заберет свой багаж».
Книги
Погрузиться в захватывающую историю — хороший способ скоротать время в дороге. Научпоп или приключения? Обсудите с ребенком его предпочтения и выберите несколько книг. Они должны быть легкими, увлекательными и соответствовать возрасту. Аудио- и электронные книги — отличное решение, если вес багажа ограничен.
Когда я еду куда-то с папой, мы смотрим видео на YouTube, чтобы узнать, что интересного есть в новом месте. В дорогу я сама собираю чемодан, рюкзак или сумку. Обычно беру с собой одежду, летнюю домашку, могу взять блокнот, ручки и карандаши, чтобы порисовать.
Что учесть при выборе жилья
Важные моменты
При выборе жилья обратите внимание, есть ли там Wi-Fi, бассейн, спортивный зал или игровые комнаты. Наличие интересных и необычных мест поблизости — приветствуется. Покажите ребенку основные достопримечательности на карте, точки транспортного сообщения, ближайшие кафе и пункт медицинской помощи — так подросток почувствует себя самостоятельнее и сможет при необходимости сориентироваться на местности.
Чувство дома и безопасность
Чтобы снизить стресс от смены обстановки и создать уютную домашнюю атмосферу, можно взять с собой любимые вещи — подушку, плед или чашку. Если вы едете в экзотическую страну с повышенным уровнем бедности, обсудите с подростком правила безопасности в отеле: запирать дверь на ночь, хранить ценные вещи в сейфе. Заранее изучите план эвакуации и найдите ближайшие выходы на случай чрезвычайной ситуации.
Распределение обязанностей
Назначьте подростку поручения — например, следить за своими вещами или заряжать гаджеты. Пусть задания будут маленькими и формальными, особенно если он еще не достаточно самостоятельный, но важно, чтобы они были. Совместные дела типа уборки комнаты сделают отдых более организованным. Договоритесь заранее, кто за что отвечает, чтобы избежать недоразумений и конфликтов. Можно даже сделать список обязанностей и повесить его на видное место.
Перед поездкой я всегда просматриваю свою одежду, чтобы понять, нужно ли что-то докупать и всё ли подходит по размеру. Собираю нам с мамой косметику — мы вместе пользуемся шампунями и кондиционерами. Беру свои личные вещи: планшет, иногда книжку. Обычно у меня остается место в рюкзаке, поэтому я еще везу еду для всех. Если впереди долгая пересадка, выбираем и скачиваем на компьютер кино, которое будем смотреть.
Был ли у вас опыт путешествия с подростками? Расскажите о нем и поделитесь своими лайфхаками в комментариях.
Баланс интересов
Даже если кажется, что у вас с ребенком совершенно разные интересы, попробуйте найти что-то общее. Создайте список мест и мероприятий, которые понравятся всем, при этом постарайтесь включить в маршрут хотя бы по одному пункту от каждого члена семьи.
Соблюдайте баланс между активными и спокойными видами отдыха: чередуйте походы в музеи с прогулками на природе, а посещение аквапарков — с тихими вечерами в кафе. Подростки могут предложить современные развлечения типа тематических парков, интерактивных музеев или вечеринок, а взрослые — экскурсии по развалинам или походы на выставки. Пусть интересы каждого будут учтены.
Установите «семейный час», когда все собираются вместе — например, во время ужина. Поделитесь впечатлениями прошедшего дня и запланируйте завтрашний.
Совместный отдых и личное пространство
Побыть наедине с собой нужно всем. Не настаивайте на постоянном совместном отдыхе, пусть какую-то часть дня ребенок проводит отдельно. Например, утром съездите на экскурсию или проведите время на пляже, а после обеда пусть он занимается своими делами: болтает с друзьями онлайн, играет на смартфоне или читает. Уважайте личные границы тинейджера и давайте ему свободу выбора.
Вам не обязательно разделять всё, что хочет подросток, — вы все-таки разные люди. И совершенно не обязательно проводить 100% времени вместе. Заодно вы сможете проверить: готовы ли вы доверить ребенку самого себя? Например, оставить его в номере на время, пока вы будете на экскурсии. Важно, чтобы были занятия, которые объединяют всю семью, но при этом у каждого должно оставаться личное время и пространство «на подумать».
Как завершить поездку
Вернувшись домой, найдите время, чтобы обменяться впечатлениями. Можно собраться всей семьей в уютной обстановке, и пусть каждый поделится своими мыслями. Попробуйте создать доверительную атмосферу, чтобы подросток смог открыто рассказать о любых переживаниях, даже если они негативные.
Задавайте вопросы, которые позволят ему осознать свои эмоции и ощущения: что тебе понравилось больше всего? какие моменты были для тебя самыми интересными или важными? Такая рефлексия помогает не только лучше запомнить поездку, но и глубже понять самого себя.
Пригласите друзей и родственников и устройте вечер просмотра фотографий и видео из путешествия. Это не только вызовет улыбки и смех, но и поможет вспомнить все приятные моменты путешествия.
Вот несколько полезных рекомендаций, которые сделают отдых с тинейджером более расслабленным:
- Отложите учебные заботы. Пусть подросток расслабится и насладится поездкой.
- Не читайте нотации. Постоянные наставления и критика испортят впечатление от поездки и останутся в памяти надолго.
- Попробуйте расслабиться сами. Чем переживать по мелочам, лучше наслаждаться спонтанными моментами и совместным временем.
- Уважайте личное пространство. И у подростка должна быть возможность побыть наедине, заняться любимыми делами.
- Будьте гибкими. Секрет любой успешной поездки — быть готовым менять планы, подстраиваться под обстоятельства и импровизировать на ходу.
- Создавайте семейные традиции. Новые ритуалы — например, вечерние прогулки или совместные игры — укрепят семейные связи и добавят радости в путешествии.
- Поощряйте социализацию. Подростку полезно общаться с ровесниками и другими людьми — так он расширит кругозор и получит новые социальные связи.
Совместные приключения — это открытие новых граней в отношениях с вашим ребенком и возможность стать ближе друг другу. А для него — шанс стать более уверенным, самостоятельным и готовым к взрослой жизни.