Где в России отдохнуть и укрепить здоровье

«Первая линия», Ленинградская область

Жить до 120 лет

Бессмертие пока не изобрели, но есть курорт, который помогает к нему приблизиться. Представьте отель с дизайнерскими номерами на берегу Финского залива, окруженный хвойным лесом. Добавьте к этому команду врачей, которые научат быть внимательнее к своему организму и увеличивать его потенциал. «Первая линия» специализируется на здоровом питании, грамотной физической активности, различных исследованиях и терапии (водолечение, прием нутриентов, инновационные восстановительные процедуры).

Концепция курорта — привести в баланс все органы и системы организма и заложить основу такого образа жизни, при котором вы  будете прекрасно выглядеть и хорошо чувствовать себя долгие годы.

«Улутай», Алтай

Эстетика голодания

В алтайском лесу есть небольшой центр Улутай, созданный для полной перезагрузки. Провести неделю, а то и больше, без еды — уникальный путь к новому восприятию пищи, тонкому диалогу со своим организмом и в итоге самому настоящему отдыху.

Ежедневная гимнастика, йога, скандинавская ходьба по алтайским лесам, гамак и качели у реки — что еще нужно для счастья?

В номерах вы не найдете холодильника и телевизора. Первый не понадобится, потому что привычные приемы пищи на время исчезнут, а второй не будет заглушать сосредоточенный внутренний разговор и мысли, которые вскоре обретут большую ясность.

Klever Resort, Алтай

Спа из Pinterest среди алтайских гор

Отель «Клевер» занимает 10 гектаров земли у берега реки Катуни. Вокруг — дикая природа, внутри — роскошь международного уровня. Спа-программы, массажи, косметологические услуги и русские бани. Скоро здесь появятся медицинские программы, пока же это про гедонизм в чистом виде.

В ресторане подают овощи с местной фермы, летом угощают гостей мороженым и молочными коктейлями, а под открытым небом устраивают кинопоказы. На лежаках у бурлящей реки можно замереть, вдыхая горный воздух и считая звезды, а потом окунуться в теплый бассейн. По горным тропам — ходить к водопадам и озерам, кататься на лошадях, велосипедах и квадроциклах, по рекам — сплавляться на рафтах, и даже по воздуху — отправляться в небольшие полеты с местного аэродрома.

«Исток», Ессентуки 

Магия минеральных вод

Ессентуки исторически считается городом-курортом, куда едут восстанавливать весь организм — от пищеварения до нервной системы, и до сих пор там сохранилось много советских здравниц. Мы же хотим посоветовать санаторий «Исток», который принял первых гостей в 1906 году и с тех пор значительно улучшился.

Здесь можно наслаждаться самыми неспешными минутами в жизни: ходить на процедуры и расслабляться в спа-центре, читать книги в библиотеке, разминаться на уличных тренажерах и выходить на велопрогулку по городу. Еще в Ессентуках есть парк с бюветами, где все любят сравнивать знакомую с детства минеральную воду с той, что бьет здесь из источников.

Verba Mayr, Московская область

Гастрономический ретрит без вредных привычек

Отель премиум-класса и оздоровительный спа-центр с рестораном высокой кухни работает по принципам медицинской терапии австрийца Ф. К. Майера — вам проведут мягкое, естественное очищение организма, подберут индивидуальное питание и сделают полную диагностику здоровья.

По сути, вы перезапустите пищеварительную систему в красивом отеле, в окружении природы и заботливых профессионалов.

Palmira Garden, Московская область

Спа в старой усадьбе

Отель расположен в четырех километрах от Москвы, в исторических зданиях усадьбы Тимохово-Салазкино. Здесь проводят оздоровительные процедуры, направленные на восстановление ресурсов, детоксикацию и омоложение организма.

Акватермальный комплекс с подводным вакуумным массажем, русской баней и финской сауной, прогулки или катание на велосипедах и роликах по территории усадьбы, разные спа-процедуры, несколько ресторанов, бар и уютное кафе — отдохните от суеты, не выезжая из города.

Riviera Wellness Resort, Белгородская область

Эстетика здорового образа жизни

На берегу бирюзового озера, неподалеку от Белгорода, спрятался курортный отель Riviera Wellness Resort. На территории есть несколько ресторанов авторской кухни и клиника превентивной медицины, которая основывается на раннем выявлении и своевременной коррекции дисбалансов в организме.

Клиника предлагает оздоровительную программу и специально продуманное меню, чтобы сформировать привычки сбалансированного питания. Riviera Wellness Resort — это спа, солнечные ванны на пляже у озера, прогулки по сосновому лесу и приятная архитектура.

«Уткино Country House», Ростовская область

Роскошь в донских степях

Это, возможно, самый комфортный и интересный курорт в российских степях. Вы остановитесь в стильном номере или собственном домике, в свободное время будете кататься на лошадях и пользоваться услугами спа-центра: флоатинг, соляная комната, хамам, грязевая терапия и обертывание водорослями, ледяная купель, инфракрасная кабина и многое другое. Здесь можно начинать день с йоги и заканчивать в джакузи под открытым небом с видом на тихое течение реки. Любители приключений могут освоить стрельбу в полях, в лесах — охоту, а еще порыбачить на Дону, вечером поиграть в бильярд и отвести душу в караоке.

«Кивач», Карелия

Здоровье среди карельских озер и водопадов

В сосновых лесах Карелии прячется большая клиника «Кивач», ради которой в регион приезжают и иностранные гости. Акцент сделан именно на лечение: каждый номер оборудован своей процедурной комнатой.

Клиника уже четверть века специализируется на очищении организма. Здесь есть программы по снижению стресса, веса и даже пластические операции. Также во время пребывания можно пройти комплекс диагностических мероприятий и посетить врачей разных специализаций.