Спокойного сна

Пух или синтетика? Как выбрать спальный мешок для похода

Спокойного сна
5 минут
 

Провести пару ночей за городом, пойти в многодневный поход или совершить восхождение в экстремальных погодных условиях — куда бы вы ни отправились, стоит заранее позаботиться о комфортном сне. Чтобы как следует отдохнуть и восстановиться на природе, нужен подходящий спальник. Вместе со «Спорт-Марафоном», который уже 13 лет экипирует самых требовательных путешественников, рассказываем, как выбрать оптимальную модель спальника и на что обратить внимание.

Содержание

  1. Как выбрать спальник по температуре
  2. Насколько теплый спальник нужен
  3. Одеяло или кокон
  4. Какой спальник считается легким, а какой тяжелым
  5. Пух или синтетика
  6. Как выбрать спальник по размеру
  7. Зачем нужен вкладыш в спальник
  8. Одежда для сна
  9. Как ухаживать за спальником

Как выбрать спальник по температуре

Самое главное в спальнике, чтобы он был теплым, — все остальные параметры вторичны. Почти на любом спальном мешке вы найдете обозначения температуры: T comfort, T limit и T extreme. При выборе спальника рекомендуем ориентироваться на показания T comfort — это верхняя температура комфорта, при которой вы сможете спать не дрожа. Поэтому когда T comfort заявлена +5 °C, то при температурах выше +5 °C вам будет в нем тепло. А если ночью станет на пару градусов холоднее, то нужно будет только слегка утеплиться, надев теплые носки и флиску.

Еще одно значение — T limit (нижняя температура комфорта) — указывается не просто так. Вместе с T comfort она задает «коридор», где кому-то из туристов спать будет еще тепло, а кому-то уже зябко, ведь все переносят холод по-разному. Например, если «комфорт» −4 °C, а «нижняя» −10 °C, то в этом температурном диапазоне спать можно относительно спокойно. Но чем ближе ночные температуры будут подбираться к нижней температуре комфорта, тем поверхностней будет сон.

От грамотного выбора спальника будет зависеть качество сна и отдыха, а значит, самочувствие и впечатления от поездки

На показатель T extreme можно даже не смотреть: о сне при таких температурах речи не идет, все силы будут брошены на борьбу с переохлаждением. Этот параметр указывает на границы возможного для спальника в условиях выживания.

Нередко в название спального мешка выносится температура — например, Red Fox Yeti −30 °С. И в этом случае указана температура экстрима. Иногда в названии может фигурировать T limit, нижняя температура комфорта, — например, как у спальника Sivera Вежа +3. Поэтому при выборе спального мешка всегда уточняйте верхнюю температуру комфорта.

Насколько теплый спальник нужен

Чтобы понять, какой температуры спальник нужен, посоветуйтесь с гидом или более опытными туристами, которые пойдут с вами в поход. Но можно ориентироваться и на усредненную практику российских путешественников. Например, для теплых регионов вроде Причерноморья, летней Валдайской тропы, Архыза и Приэльбрусья будет достаточно спальника с диапазоном T comfort —T limit от +5 °C до 0 °C или на пару градусов выше. В нем будет комфортно спать в тонких носках и нательном белье. Если станет жарко — раскроетесь, похолодает — наденете кофту и толстые носки.

Лучше взять спальник с небольшим запасом тепла — и вам не придется стучать всю ночь зубами из-за того, что вместо обещанных синоптиками ночных +15 °C в палатке в лучшем случае +7 °C

Для гор Урала, Алтая, Хибин и Камчатки, для Байкальской тропы стоит взять спальник потеплее: на диапазон от 0 °C до −5 °C. Эти регионы холоднее, поэтому лучше быть готовыми к неожиданным падениям ночных температур, особенно на высоте. Там они нередко случаются в начале и в конце походного сезона, да и запас тепла будет нелишним.

Более теплые спальные мешки нужны для походов зимой и в межсезонье, а также для высокогорья: чем выше вы поднимаетесь в горы, тем ниже ночные температуры.

Одеяло или кокон

Спальник-одеяло имеет прямоугольную форму, его можно расстегнуть и укрыться им как одеялом. Почти все такие модели созданы для ночевок в кемпинговой палатке, глэмпинге или автодоме. Спать в них удобно, как дома, к тому же можно состегнуть два спальника в один большой и спать вдвоем. Но у них есть огромный минус: они занимают много места и таскать их в рюкзаке тяжело.

У спальника-кокона обязательно есть капюшон, а молния — с утепленным валиком

Кокон — спальник, который сужается к ногам. Их берут в походы большинство туристов. Такие спальники легче, компактнее и лучше сохраняют тепло, потому что в мешке не остается не прогретых телом мест. Обычно в минус коконам записывают меньший комфорт, но на деле разница с мешками-одеялами несущественная. Сегодня на рынке много довольно широких спальников-коконов, внутри которых можно лечь на бок, свернуться в клубок или раскинуть ноги.

Какой спальник считается легким, а какой тяжелым

Вес спальника зависит от его размеров, а также от типа и количества утеплителя. Для ориентира давайте сравним туристические спальные мешки-коконы с близким температурным рейтингом.

Ferrino Yukon Plus. Бюджетный спальник на +8 °C… +4 °C. Внутри синтетический утеплитель, широкая и комфортная модель. Вес: 1,3 кг.

Ferrino Lightec SM 850. Максимально приталенный спальник на более дорогом синтетическом утеплителе, рассчитан на +8 °C… +4 °C. Вес: 0,85 кг.

Mountain Equipment Helium 250. Классический пуховый спальник на +8 °C… +3 °C. Сшит из прочной ткани, пуха внутри с запасом — спальник не придется часто взбивать. Нетесный, комфортный крой. Вес: 0,72 кг.

Sivera Вежа +3. Ультралегкий спальник на +8 °C… +3 °C. Тонкая ткань, учтен каждый грамм пуха, спальник притален для экономии веса и объема. Вес: 0,42 кг.

Спальники Ferrino Yukon Plus, Ferrino Lightec SM 850, Mountain Equipment Helium 250, Sivera Вежа +3. Источник: сайт «Спорт-Марафон»

Это примерный диапазон веса для спального мешка, рассчитанного на летние походы. Модели весом от 1 кг можно считать тяжелыми, легкие укладываются в диапазон 0,6—0,8 кг, а самые легкие на мировом рынке весят меньше 0,5 кг. При этом пуховые модели сжимаются в полтора-два раза сильнее, чем синтетические, а значит, занимают меньше места в рюкзаке.

Пух или синтетика

Хотите легкий, компактный и теплый спальник? Тогда однозначно нужен пух. Вокруг него сложилось много страхов: например, что пух может отсыреть и скомковаться, а если его промочить, то он перестанет греть. И это правда, но в реальной походной практике довести пуховый спальник до такого состояния сложно. Носите его в плотном гермомешке, и тогда он останется сухим, даже если вы уроните рюкзак в воду.

Синтетические спальники не такие компактные, как пуховые, но, если у вас нет необходимости рассчитать вес снаряжения с точностью до грамма, это не так важно

Радикально отсыреть просто от влажного воздуха пуховый мешок едва ли успеет за 10—14 дней похода (но свои свойства может значительно потерять). Чтобы исключить такой риск, ищите спальник, где пух обработан водоотталкивающей пропиткой. Поэтому если вы отправляетесь в путешествие в относительно сухой регион в холодное время года, вам важно сэкономить в рюкзаке место или облегчить ношу — берите пух.

В остальных случаях можно ограничиться синтетикой. Греет такой спальник не хуже (если речь не идет об экстремальном холоде), его можно легко просушить на солнце, а по возвращении домой — постирать в стиральной машине и не нести в химчистку. Да, он будет тяжелее, но зато вы сможете существенно сэкономить на покупке.

Как выбрать спальник по размеру

При выборе размера спального мешка прибавляйте к своему росту 20—30 см. Тогда он не будет тесным и вы сможете надеть флисовую «пижаму» или вставить в него теплый вкладыш. Если спальник слишком свободный, то внутри останется много непрогретого телом воздуха: спать будет зябко и сон получится прерывистым. А еще придется носить дополнительный объем и вес за плечами.

Зачем нужен вкладыш в спальник

Вкладыш повторяет контуры спального мешка и служит заменой постельному белью. К тому же ткань у них тактильно приятнее, чем у спальных мешков. И вместо того, чтобы стирать спальник целиком, можно просто постирать вкладыш.

Рекомендуем модели из шелка или мягкого полиэстера: они комфортны на ощупь и быстро сохнут, поэтому их можно подсушить прямо на маршруте. Также бывают флисовые вкладыши: с ними теплоизоляция спальника увеличится на два-три градуса. И часто этого достаточно, чтобы сходить в короткий осенний поход под первые заморозки с «летним» спальным мешком.

Шьют вкладыши из разного материала: хлопковые — тонкие и приятные к телу, шелковые — самые легкие и невесомые, а флисовые — самые теплые. Поэтому при выборе нужно оценить условия похода и понять, что требуется от вкладыша: защита спальника от загрязнений, комфорт домашней кровати или утепление? Также вкладыши делают на определенный рост и разной формы — для спальников-одеял и коконов.

Одежда для сна

Правильная одежда — залог крепкого, спокойного и теплого сна. Лучше использовать термобелье — оно отводит влагу, дышит, легкое и приятное для тела. Спать в куртке при холодных температурах — идея плохая, какой бы логичной она ни казалась.

Не забудьте про утепление периферии — теплые флисовые или шерстяные носки, а на холодную ночь можно подготовить шапку

Если спать в верхней одежде, то тело будет греть куртку, а не пространство между человеком и спальником. Правильнее накинуть куртку (лучше пуховик) сверху, как одеяло, — так тепло не будет выходить.

Как ухаживать за спальником

Если хотите, чтобы спальный мешок служил верой и правдой долгие годы, за ним нужно как следует ухаживать.

В походе

Во время похода спальник стоит сушить и проветривать. Ночью человек потеет, а в палатке скапливается конденсат. Поэтому утром после пробуждения, если погода позволяет, раскройте спальник и положите его внутренней стороной вверх — пусть греется. И лучше не есть, сидя в спальном мешке, — есть риск его испачкать.

Если спальный мешок эксплуатируется активно, а стирается редко, то со временем он будет хуже греть

Стирка

Рано или поздно спальник придется постирать. Самый простой вариант — сдать его в химчистку. Стирать его оптимально раз в три-четыре года, на деликатном режиме при температуре не выше 30 °C, без отжима. Для пухового наполнителя нужно использовать специальное средство: это очень требовательный материал.

Обычно в конце сезона заботливый хозяин внимательно осматривает спальник и проверяет, насколько он загрязнился, пропах ли костром. Пятна очищают локально — губкой с мылом или уксусом, внутреннюю часть мешка обрабатывают специальными аэрозолями или пастами, которые к тому же работают как водоотталкивающая пропитка.

Сушка

Сушат спальники естественным путем или в сушильной машине. Естественным — надежнее, в сушилке — только если производитель указал, что можно. И ни в коем случае — на батарее или обогревателе. Раскладывать спальник на сушилке нужно так, чтобы он лежал ровно и края не свисали.

При неправильной сушке ткань и утеплитель портятся, и в итоге вы получите обычное одеяло

Сохнуть синтетический спальный мешок будет примерно два дня, а пуховый — четыре-пять. При сушке в сушильной машине можно добавить несколько мячей для большого тенниса — вращаясь в барабане, они будут разбивать комки сырого пуха или синтепона.

Хранение

Когда спальник, особенно пуховый, просохнет окончательно, ни в коем случае не убирайте его в компрессионный мешок. Сверните, как обычное одеяло, и положите в проветриваемый шкаф.

Наши письма на пользу вашим путешествиям
Откроем новые локации, расскажем про работу экипажа, напомним о грядущей распродаже
 
0
Поделитесь
вдохновением

с друзьями в мессенджерах и социальных сетях

 
0
Еще по теме
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
© 2025. S7 Airlines Все пpава защищены