Детокс в Нью-Йорке

T.J. Maxx - это сеть универмагов, где все — от одежды до мебели — продается со скидками. Поскольку вещи здесь в основном прошлогодних сезонов, стоят они в два раза дешевле, чем везде. Если порыться, можно найти дизайнерскую одежду за совершенно смешные деньги.

Jivamakuti Yoga School на Union Square - один из самых больших йога-центров на Манхеттене. Занятия идут каждый час, а несколько раз в день проходит класс Spiritual Warrior, рассчитанный на одноразовое посещение. Тут же можно арендовать полотенце и коврик. Атмосфера очень расслабляющая, а при центре работает спа и веганское кафе.

Whole Foods - не самый дешевый, но известный супермаркет Нью-Йорка, который позиционирует себя как "здоровый" магазин. Тут найдется органическая еда, салат-бар с полезными блюдами и протеиновые шейки. Загляните в секцию с косметикой Whole Body: там представлены самые разные бренды с натуральной косметикой — от Dr.Hauschka до совсем демократичных Acure. Побалуйте себя кремом для тела из масла ши или захватите шампунь без парабенов на распродаже.

В кафе Liquiteria в приготовлении свежевыжатых соков используют технику холодного отжима, что позволяет сохранить все полезные свойства овощей и фруктов. Если вы опасаетесь несладкого сока, начните с популярного Grasshopper — пырей в нем перемешан с яблоком и ананасом, а если здоровье для вас превыше всего, то попробуйте All Greens с кейлом и шпинатом.

На Манхеттене не так-то просто найти места, где можно посидеть в тишине и спокойствии, но при этом даже в самых оживленных районах есть огромное количество маленьких парков, и некоторые из них всегда пустуют. Напротив красивой Епископальной церкви Святого Георгия, что стоит на Семнадцатой улице в Gramercy, расположен Stuyvesant Square — один из таких маленьких тихих скверов, где можно передохнуть с книжкой или умиротворяющей музыкой в наушниках.

One Lucky Duck - младший брат дорогого сыроедческого ресторана Pure Food and Vine, находящегося за углом. Тут делают соки, смузи и салаты, но самая главная часть меню - это десерты. Кто может устоять перед их нежным Mallomar или насыщенным Lemon Bar! Цены за миниатюрные лакомства могут показаться высокими - в районе 7-10 долларов, но оно того стоит.

Sal Anthony’s Movement Salon — центр здоровья, где проходят занятия йогой и пилатесом. Главное достоинство места в том, что здесь делают отменный массаж за приемлемые по местным меркам деньги — за час с вас возьмут 80 долларов. Можно выбрать между шведским, тайским, шиатсу и расслабляющим массажем.

Caravan of Dreams открылся в начале 90-х, еще до того, как Нью-Йорк пережил бум вегетарианства, но до сих пор остается знаковым адресом на карте Манхеттена. Слегка обшарпанные стены и столы придают месту шарм — здесь спокойно и уютно. В меню много блюд из овощей, зерновых и вегетарианского мяса — все, конечно же, свежее и органическое. Попробуйте кесадилью с сыром из кешью и соевым чоризо или Santa Maria Stir Fry с сейтаном и овощами.

В районе Tribeca спрятана одна интересная комната, которая очень располагает к расслаблению и медитациям. По адресу 275 Church St вы найдете дверь с небольшой вывеской: поднимитесь по лестнице, снимите обувь, дайте несколько долларов ее сотруднику за вход и отправляйтесь в психоделическое путешествие. Dream House — эта старая и ставшая культовой инсталляция, созданная композитором Le Monte Young и визуальной художницей Marian Zazeela. Пурпурная комната, где непрерывно звучит звуковой коллаж — отличное место для общения с собственным "я".