На ретрит в тайгу: авторский курс Юлии Куркиной

Не представляете, как вместить в неделю отпуска чек-ап здоровья, отдых, заботу о себе и приключения? Тогда вам на ретрит в тайгу!

Именно здесь, в 170 км от Томска, вам удастся не только прочувствовать тайгу — величественную, медитативную, наполняющую, но и в полной мере заняться своим здоровьем. В течение тура вас ждет поддержка нутрициолога, врача-кардиолога и специалиста аюрведической медицины, а также консультации тренера по снятию зажимов в теле и психотерапевта. Вы пройдете скрининг здоровья, генетическое исследование микрофлоры и получите консультации по питанию.

Все это позволит вам лучше узнать свой организм и обратить внимание на его слабые стороны. Вы получите полную картину своего физического состояния без посещения множества врачей и выясните причины недомоганий.

Где будем жить?

Все пять дней вы будете жить в комфортабельных номерах на новой базе отдыха в окружении таежного леса. Только представьте: вы засыпаете и просыпаетесь среди гигантских кедров, а в теплом воздухе чувствуется аромат осенних листьев. Питаться будем тут же, на базе отдыха: три раза в день вас будет кормить шеф-повар, создающий блюда и десерты по «омолаживающему» протоколу.

Что будем делать?

Каждое утро мы будем начинать с телесных практик, направленных на укрепление стоп и мышц, а заканчивать день легкой тренировкой под руководством инструктора по движению. В течение тура вы сможете познакомиться с лимфодренажными и массажными практиками, посетить занятия с косметологом, попробовать висцеральную и вакуумную терапию. А еще пройдете тренинги по личностному росту под присмотром психотерапевта.

Но и приключения тоже будут! Мы отправимся в большое путешествие на пароме по реке Чулым, где будем ловить рыбу, готовить ужин и пить вкуснейший чай из таежных трав. Будем медитировать и наслаждаться величественной природой тайги, а потом — ходить в баню и сауну, много общаться и, конечно, петь песни у костра.

Почему вы точно запомните это путешествие

Ретрит в тайге — это не просто отдых здесь и сейчас, но и инвестиция в ваше будущее и в самое важное, что у вас есть, — в ваше здоровье. Те, кто уже был с нами, отмечают, что тур научил их жить более качественно: прислушиваться к своему внутреннему состоянию, ежедневно заботиться о своем здоровье, находить радость в знакомствах и общении с единомышленниками, расставлять жизненные приоритеты и преодолевать трудности.

Организаторы