Мое первое опоздание на рейс. Недоумение, досада, гнев, паническая атака. Переживали ли вы это? Я могу поделиться советами, как быстро выйти из эмоциональной ямы.
Итак, я авиапассажир со стажем. Так случилось, что последние 4 года я никуда не ездила, возможно, немного расслабилась и потеряла концентрацию, и была уверена, что в курсе, когда и за сколько до вылета нужно быть в аэропорту.
Но бывает так, что вдруг становишься очень самонадеянным и думаешь: да что я буду терять время в аэропорту, я приеду прямо к концу регистрации, так как посадочный талон уже на руках, и регистрацию я прошла онлайн. Вызвала такси в последний момент, поехали по обычной дороге, но она оказалась на ремонте. Пришлось объезжать, потеряли время, какие-то 15 минут, и они бы ничего не решили, если бы я выехала с запасом времени, но не в этот раз.
Итак, врываюсь в аэропорт — увы, регистрация закончена, пассажиры в самолете. Со мной такое случилось впервые. Не скрою, была истерика, гнев, причем сначала на персонал, который почему-то не хотел посадить меня на рейс, а потом конечно на себя. Но это был бесценный опыт, который заставил меня подумать о том, чтобы быть более собранной и не винить других людей в своей ситуации, но что делать в моменте? Как справится с эмоциями, с досадой, с гневом? Делюсь!
Во-первых — не тратьте энергию на то, чтобы требовать от персонала каких-либо действий. Если вам уже отказали, то это все, правила есть правила, не впадайте в истерику (как было со мной). Что невозможно, то невозможно в текущем моменте.
Во-вторых, сядьте, успокойтесь, попейте воды, закажите чая, позвоните родным и близким. Не сидите в одиночестве со своей проблемой, это правда печально, поэтому звоните близкому другу, попросите поддержки, пусть с вами просто поговорят, это помогает, проверено.
В-третьих, сделайте вдох — выдох, откройте фото в телефоне, посмотрите на своих детей, близких, питомцев, на кого угодно, кого любите. Жизнь на этом не заканчивается. А дальше ищите варианты выхода из ситуации: отправляйтесь домой спать или ищите новый рейс. Но решение придет к вам быстрее, и оно будет более конструктивным, если вы будете прибывать в нейтральном эмоциональном состоянии. Это сложно, я знаю, но возможно, особенно если постараться. И удачи нам всем!